Біг

Інтерв'ю: Ультра бігун Діна Карназес

Діанна Карназес ультра-бігунів - він з таких подвигів, як '50 марафонів у 50 штатах протягом 50 днів поспіль', і пробіг у довжину на 350 миль, тридцять 35 миль, - цього місяця наздогнав Gear Junkie. Карназес повернувся з Бостонського марафону на початку цього року, гонки в Патагонії та кількох інших ультра-орієнтованих речей. Зараз він просуває новий веб-сайт та розгорнуту кампанію разом із Dicks Sporting goods та NationalRunnersMonth.com, а також має марафон у Фарго, штат Нью-Йорк, за своїм графіком на кінець травня. Стівен Регенольд взяв інтерв'ю у Карназеса для швидкого запитання.



Gear Junkie: Чим ви займалися до цього року?

Дін Карназес: Розпочали рік, влаштувавши в Арізоні вступний ультрамарафон Rock N Roll Ultra, і, звичайно, його також. Далі я проїхав 500 миль на спеціальному велосипеді від мого будинку в Сан-Франциско до старту LA Marathon, стрибнув і пробіг марафон. Звідти він потрапив у Долину Смерті за Сотнею воротами Пекла, а потім до Патагонії, на 50 миль в Андах Аргентинських гір. Повернувся вчасно, щоб потрапити на Великий сюр марафон. Отже, відповідаючи на ваше запитання, я цього року трохи не втримався.

жіночі важкі фланелеві сорочки

Badwater 135, Долина смерті, Каліфорнія.

Gear Junkie: Надайте нам передачу для передачі деяких обов'язкових продуктів на тривалий термін.

Дін Карназес: Я використовував новий пакет гідратації North Face Enduro BOA. Правильно гідратація та харчування мають вирішальне значення. Моя єдина слабкість, яку я завжди приношу, - це залишки шоколадних еспресо-бобів. Вони творять чудеса! Я використовую фару Petzl TIKKA2 з комплектом кріплення, щоб він кріпився до ремінця на талії на моїй упаковці для кращого освітлення на стежці. Для моєї голови головний убір від Buff є надзвичайно універсальним. Водородна куртка North Faces. Його надлегка вітрова оболонка. 2,9 унції ніколи так не робили!

рекорд рекордної гонки щук

Вічіта (Канзас) марафон. Фото Corey Rich



Gear Junkie: Як людей можна мотивувати бігати?

Дін Карназес: Спочатку спробуйте насолоджуватися бігом. Дозвольте зіткнутися з ним, якщо вам це не подобається, ви не будете тримати це. Далі почніть з нуля, вклавши гроші в гарну пару правильно вписаних взуття. Зайдіть у магазин спортивних товарів, у якому є досвідчений персонал. Інвестуйте в зручну пару взуття. Як тільки ви зробили інвестиції в ці черевики, ви будете відчувати себе справді винуватими, якщо вони просто сидять у шафі і не користуються. Вбудована мотивація!

Нью-Гемпширський марафон. Фото Corey Rich

гірські вершини спорядження

Gear Junkie: Які ваші цілі на 2010 рік?

Дін Карназес: Я багато розмовляв у школах, щоб заохотити дітей вийти на вулицю та стати активнішими. З рівнем ожиріння в масштабах епідемії та малорухливим способом життя нормою є щось, що потрібно зробити. Я працюю послом Місяця національних бігунів DSG. Ми надаємо поради на nationalrunnersmonth.com, щоб допомогти мотивувати бігунів. Я також роблю все можливе, щоб поширити слово про надзвичайну благодійність, яку підтримує Національний місяць бігунів, Team Fox.

-Stephen Regenold є редактором Gear Junkie.